2021-10-22 体重 約半年、毎日体重を測っている。 時間はまちまち。 体重もまちまち。 でも知らぬ間にどんどん増えたということはなくなった。 毎日測るのって何気にすごい。 ゆるやかに減ってきている。 食事制限も運動もしていない。 簡単に測るため、普段は体重のみ。 体脂肪率はたまに。 でもたまに「痩せたね」と言われるようになった。 ログを付けることで何か抑止されているのだろうか。